アンジュ 箱崎 因みに今日のお食事 美容食その3☆ミ 尾道のエステブログ

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ブログ

2012.06.15

アンジュ 箱崎 因みに今日のお食事 美容食その3☆ミ 尾道のエステブログ

皆さんこんばんは!福山のお隣!
尾道の因島でエステを本当に誠実に取り組んでいる
アンジュです!

今日は涼しい一日でしたね~。
アンジュ箱崎は今日は一日パソコンと向き合ってました!

夕方には4匹のわんこの散歩は毎日の日課です(^u^)
これは、相当体調が悪くない限り行きます~

それでは今日のアンジュ箱崎の一日の食事を公開します!


毎日こんなもんです。
納豆とヨーグルトは欠かしません^^
DSC_0099.jpg

DSC_0100.jpg
ヨーグルトは下写真の健康ナッツと善玉菌のための
オリゴ糖は必須^^
味噌汁には大好きな代謝をあげる、ゆず七味^^
サプリはL-システイン・ビタミンC・カルシウム

DSC_0101.jpg


濃いものが食べたくなり
前日のゴーヤチャンプルに厚揚げと残り野菜を入れて
醤油ベースで炒め物(炒めるときにはノンオイル)
量は3分の2位食しました
サプリは、葉酸・亜鉛・ビタミンC・L-システイン
DSC_0102.jpg

夜はお魚が食べたくなり
DSC_0103.jpg

ビールも焼酎も必須です^^
蒸し器の中には、キノコ系です^^
サプリはLーシステイン・ビタミンC・ベリージュースです!

しっかり3食食べたので、今日は間食無しです(*^_^*)

ちなみに御刺し身は半額~~~(^v^)

皆さん・・・・こんな食事ばかりはしませんぜ、箱崎も
人ですから・・・。

大酒喰らう日もあります。あっ・・・今日も。。。
翌日確実に、おなかがクラッシュします・・・。

友達と焼肉にくにくして
食べるものは、小腸~レバー~カルビ~ん~まいう~
居酒屋行っては、食べたい物オーダー

なかなか外出すれば『台風』と異名がついております。

生きることは食すること!
しかし、いつも食べたい物ばかり食べていると
食事のありがたみが薄れます^^
ダイエットは『食を楽しむ事がわかってくる』

なので、アンジュ箱崎は
好きなもの食べる時には
本当に美味しそうに食べることが出来るのです!
そこに感謝が生まれるからです!

ステーキはずっとは飽きます・・・。
たまには漬物も・・・・。
あぁ・・・浮気男の言い訳がダイエットでは有効なのか(笑)

では、呑みたいので!また明日~(●^o^●)

 

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