尾道の因島でブライダルエステ・マツエク・トラブル肌研究を中心にエステで
結果重視のサロン
Angeアンジュです
本日はスタッフKのブログです(ゝω・)
梅雨入り間近？！
ﾑｼﾑｼしたお天気ですね
五月病とよく言いますが、こんなお天気って気分もすぐれず、ｲｼﾞｲｼﾞなにもしたくない気分になっちゃうよねー(*_*;
そんな時なにしてますかー？
Kはとにかくなにもしません笑
考えません笑
がんばりません笑
ゆったりします
ゆっくりします
好きな本を読んで、ゆっくりお風呂につかってます
ここ最近はアロマのお風呂でゆっくり
半身浴かましとります
てへぺろ
半身浴はダイエット、むくみ解消、冷え改善、便秘改善、美肌、ストレス緩和にも効果的ですょー
代謝もあがり、Kはここ最近まったく風邪をひかなくなりました！！(去年なんかは月に2回くらいの勢いで風邪を引いていたKだぉ)
Kは熱ーいお風呂が好きなので、基本は44℃のお風呂(ゝω・)
注意！！→これは熱すぎなので基本は39℃から41℃くらいがベストだょー
ローズがイランイランの好きなアロマを入れてじっくり20分半身浴を満喫してます！
10分ほどでじんわり汗がでて、ｷﾓﾁﾖｶです
20分浸かったら、出て、まず冷水でお顔をパシャパシャします
これ、美肌の温冷法です
あったかい、冷たい、あったかい、冷たいを繰り返すことで血行促進、代謝促進、毛穴引き締め効果アップです！
洗って、5分もっかいつかってでる
これをほぼ毎日やってますぞ
足もとぽかぽかでぐっすり眠れてます
五月病対策です笑
これで梅雨も乗り切ります
そして猫に癒やされてます
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